Aquanatal

2012. február 10. péntek, 12:44

Gyermeket vársz? Gratulálok!

Két gyermekes gyakorló édesanyaként tudom, hogy milyen izgalmas időszaka ez az életednek. Engedd meg, hogy felhívjam a figyelmedet egy igazán különleges és élvezetes programra, ami kifejezetten várandós anyák számára jött létre.

Az Aquantal ^® egy szülésre felkészítő vízi mozgásforma kismamáknak. Célja elősegíteni a problémamentes várandósságot, tudatosítani az anya és magzat közötti érzelmi kötődést, és felkészíteni a várandós anyákat a szülésre, anyaságra.

Az Aquanatal jellegét tekintve eltér a kismamatorna és az aquafittnes rendszerétől. A gyakorlatok jóga, orientális tánc, és meditációs elemeket is tartalmaznak! Fontos szerepet kap benne, a helyes légzés technika elsajátítása, mely a vajúdás során sokat segíthet a kismamáknak. Elsajátíthatóak olyan lazítási stratégiák, melyek segítségével a vajúdás hatékonyabbá, a méhösszehúzódások közti szünet pihentetőbbé válik.

A víz ideális közeg a kismamáknak, mert a gerinc és az izületek a súlytalan lebegéstől megkönnyebbülnek. A vizes közeg csökkenti a végtagok duzzanatát, javítja a keringést, stabilizálja a vérnyomást! A gyakorlatok során tetőtől-talpig átmozgatjuk az összes izületet, tonizáljuk az izmokat. A gyakorlatok végzése, segít kialakítani a helyes testtartást, melynek hatására, csökkennek a hát és derék táji panaszok.

A foglalkozások 2012. március 8-ától, csütörtökönként, 19:00-20:00 óárig lesznek a tanmedencében!

Belépőjegy ára: 2.800 Ft

4 alkalmas bérlet ára 10.000 Ft (1 hónapig érvényes)

Szeretettel várlak:

Kincsverőné Pötörke Katalin
védőnő, aquanatal oktató

További információk, jelentkezés:
30/670-43-70
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.

Gyakori kérdések

Kézilabda edzés a Sportmaxban

2012. január 16. hétfő, 08:14

Kedves Szülők!

2012. január 17-én indul kézilabda tanfolyamunk a Sportmax Hegyvidék sportcsarnokában!

Minden 6-14 év közötti, kézilabda iránt érdeklődő gyermeket várunk szeretettel tanfolyamunkon,melyet minden héten az alábbi időpontokban tartunk:

Kedden: 14:30-16:00 óráig
Szerdán: 14:30-15:30 óráig
Csütörtökön: 14:30-16:00 óráig
Pénteken: 14:00-15:30 óráig

A tanfolyam havi díja 12.000 Ft gyermekenként.

JANUÁR HÓNAPBAN A TANFOLYAM INGYENESEN LÁTOGATHATÓ!

További információk:
Mikolik Ágnes
70/70-377-56
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.

Mindenkit várunk szeretettel!

A Te babád tud úszni?

2011. július 06. szerda, 20:21

Babaúszás tanfolyamunkra, 3 hónapos kortól 4 éves korig várjuk a gyermekeket szüleikkel!
Hasznos kikapcsolódás és felejthetetlen közös élmény, mely mélyíti az összetartozást baba és mama között.

Babaúszás tanfolyamunkról bővebb információkat itt találnak.

Kérjük olvassák el tájékoztatónkat!

Foglalkozás időpontok:
Csütörtök: 9:00-10:00, 10:00-11:00, 11:00-12:00 óráig
Szombat: 9:00-10:00, 10:00-11:00, 11:00-12:00, 12:00-13:00 óráig

Egészségpénztár, Ticket Wellness

2011. december 20. kedd, 09:31

Tájékoztatjuk Kedves Vendégeinket, hogy 2012. január 1-től, egészségpénztári kártyát illetve Ticket Wellness utalványokat (Edenred), mint fizetőeszközt nem áll módunkban elfogadni.

Az egészségpénztárak -törvényszigorítás értelmében- a sportszolgáltatásokat, így az uszodai belépőjegyeket sem támogatják!